mituzoでございます。
全国的に最強の寒波が到来中でして。。。
テレビやラジオでは「不要不急の外出は控えましょう」とのこと。
名取ならまだしも、まぁ～豪雪地域のよねなのでね。その通りにしておいた方が「吉」でしょうね。
何しろ…、
仕事終えた後のどらシエラってば・・・、
本日のネット重量「77.4㎏」
ちなみにmituzo的「ネット重量」とは、食事前にエニタイムで汗かいた後にスッポンポン状態で測った値。たぶん、一日のうちで一番軽くなっている時の体重なのでね。。。
この後、晩酌と夕食でアッちゅうまに2㎏程戻ると思われます。。。
by mituzo
mituzoでございます。
訳あって、朝4時からトレーニング開始。
さすがに貸し切り状態。
いつものトレーニングメニューをこなしてましたら、続々と同士が来店。
やっぱり、よねの朝は早いね。
by mituzo
mituzoでございます。
全国各地、毎月やってくる禊仕事と言えば、現場管理者の「勤務表作成」な訳ですが･･･、
これって、医療現場に限ったことではないでしょうし、何なら夜勤仕事で24時間稼働する職業全般に同じ事が言えるんだとしたら･･･。
誰か、全国の現場管理者が泣いて喜ぶ勤務表作成ソフトを開発してみませんか？
ボロ儲け間違いなしなんだけっどもな～。
ま、そんなボヤキをしつつ、、、
約1週間ぶりのエニタイムで汗かいて整えておかないとね。
コストコで浮いたお金は高速代で消えたとしても。。。
普段しない体験、プライスレス。
結構な確率でエニタイムのエアロバイクってば、ギヤが摩耗して滑りを生じてるんだけど、南館店は快調そのもの。130rpm平均で小一時間ブン回させて頂きました。
エニタイムフィットネスの全国行脚は続く、のか？
by mituzo
mituzoでございます。
いつでもどこでもエニタイム、でお馴染みのATF（エニタイムフィットネス）
ただ･･･、
「ATFよね店」に関して言わせて頂くと、「いつでもどこでも？」となりまさぁ～ね。
何しろ、ストレッチスペースから駐車場を望むと･･･、
このような光景
mituzoでございます。
いつでもどこでも？
「エニターイム！！！」
居抜き物件だからなのか、心なしかTDLのアトラクション感がしなくも、ない。
とは言え、中に入ってやることは一緒なんですけどね。
ってか、ぴちぴちスパッツの美女率は高めなのかも。。。
結果、リピ決定のエロオヤジの巻。
by mituzo
mituzoでございます。
どらシエラでは初になるのかな？
元職場のOTさんとも遭遇
お変わりなくて何よりでした。
相変わらずのmituzoルーチントレを敢行。
エアロバイク140rpmでまわせてるので、まだまだいけるぞぃ！
by mituzo
mituzoでございます。
それでは早速、参りましょう。
「第3エイド」
暑い一日で疲れたけど、それを上回る愉しさがありました。
そしてゴールでは「完走証」だけでなく、お土産に「フルーツジュース」「ミルクケーキ ラフランス味」「買い物券1000円分」まで。
これだけ至れり尽くせりのイベント、初期の丸森ロングライド以来ですね。
来年も･･･、是非出たい!! 出ます!!
by mituzo
mituzoでございます。
山形県のロングライドイベントと言えば、「ツール・ド・さくらんぼ」
ことしも縮小形式で開催されていたようですね。
そんな、ツール･ド･さくらんぼにも負けないアップダウンが、今回のイベントの目玉でしてね。
おいしいさくらんぼがお一人様1パック。
お土産にしたいところだけど、あっという間に完食。
にしても、参加費4000円だのにイイ感じの補給食が続いております。
つづく。
by mituzo
mituzoでございます。
久しぶりのサイクリングイベント。
職場への参加申請が通りまして、久しぶりのイベント参加となります。
つづく
by mituzo
