「ジテ通」がメインのトレーニングな、私mituzo。
「ママチャリレースで速く走れるようになりたい」
ってのがココロ原動力なんですが、
「〇〇時までに職場に到着しないと」
ってのがカラダ原動力になっている模様。
トレーニングについては、「トレーニング理論」でちょいとググれば、多数ヒットしますし、書店には様々な「〇〇トレーニング」なるハウツー本が並んでいます。
いわゆる「諸説あります」の範疇なんでしょう。
自分にあった方法を見つけられれば、それなりのトレーニング効果が期待できるってことかな。
私mituzoの場合、ココロとカラダの状態を維持・向上することがトレーニング効果と直結してるようですね。
という、長い長い前振りは・・・、
トレーニングで大切なモチベーションの維持のために新導入する、
「miCoach speed_cell」
このちっぽけな、「トレーニングお助けグッズ」を購入するための、ただの言い訳です。
レビューは後日。
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