ここいらで、おさらいしておきましょう。

mituzoでございます。

ママチャリレース初戦となる「MHCT」。

初戦までの間、少しずつ効率よいぺダリングについて、おさらいをしときましょうかね。

まずはじめに、「ペダルを漕ぐ時に足のどこで踏むか」。

土踏まずで踏みがちですが、多くの指南書には「拇指球」（親指の付け根のモッコリした部分）と書かれています。

私mituzoのイメージとしては、ペダルの中心を貫通している軸を親指でつかむイメージ。
ゴミ箱に入らなかった時に足の指でつかむ、あの感覚。

「さぁ、みんなでやってみよう!!」

こんな風なのが、しばらく続きます。

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