メンバー各位

mituzoでございます。

寒い日が続いてますが…、

中々、質の高いトレが続いておりまして

自分的に重めの負荷250Wを70RPMくらいのケイデンスで、ゴリゴリっとね。

平均運動強度80％あたりだと「やってる感」がスゴイね。

明日から2月。
あっという間にシーズンインですぞ！！

準備しといてや～～