mituzoのペダリング考 ～その4～

mituzoでございます。

どんな風にペダリングすればいいの?

「円を描くように漕ぐべし。」

ま、私mituzoの場合は、クランク長たる半径170mmの回転運動をトレースできるようになるのが一つなのですが・・・、

「回転運動も良いけど、左右差を極力少なくする。」

が、第一歩だな、と。　まぁ～、今更感がありますが。

誰しも利き手があるように、利き足もあるので、そこでの左右差を極力少なくできれば、回転運動云々よりもすぐに効果がでるんじゃね?

実は、今回のペダリング考のきっかけも、そこがスタートなんです。

それでは、あなたの利き足はどちら?

「利き足」でちょいとググってみると大抵は右足が利き足のようですね。理由は右手が利き手の人は右半身を司る神経系が発達しているから、とのこと。

ただ、足の場合は、手のように細かい作業をし続けるわけではないので、大きな差を感じにくいんですね。
そこで、私mituzoの考える、カンタン利き足チェック。

「音楽に合わせて足でリズムを取ってみる。」

バラつきなくリズムを刻める足があなたの「利き足」

ということで、ペダリングを極めるために、まずは左右差を意識してみようかな、と。

つづく、かな?

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