mituzoのペダリング考 ～その5～

mituzoでございます。

まずは本日の一曲

と、いうわけで・・・、

長々と、ペダリング考を綴りつつ、結局のところ

両足を「利き足」のように動かせるようになりたい。

というのが、今年の課題。
ちなみに新年の抱負は、

「ロングライド200km越え/日」を達成する!!

1日で200km越えとなると、10時間以上かかるでしょう。
しかも、単独だとモチベーションの維持が難しいので、ツール・ド・東北の最長コースが良いかな?

昨年は60kmコースの伴走ボランティアで参加をしたので、今年は優先的にエントリー可能になるとの噂もあります。

伴走ボランティア参加でも良いので、とにかく200km越え!!、めざして、今日も通勤ライド。

左足をめっちゃ意識しながら・・・。

それでは最後に

左足の意識化のための動画


左足オモテでリズムキープね。

エアロバイク乗るときも変えてこっと。

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