一言コメント

チームリーダー兼メカニックmituzoの活動日記

2012年1月31日火曜日

【速報】日本の蔵王ヒルクライムエコ2012 明日からエントリー開始

mituzoでございます。

いよいよ明日、2月1日より「日本の蔵王ヒルクライムエコ2012」のエントリーが開始となります。

震災の影響で開催中止となった昨年の分もひっくるめて、サイクリストの皆で東北を盛りあげて行きましょう!!

mituzoは「ロードの部」か「MTBの部」で迷っていましたが、今回は「ロードの部」でエントリーすることにしました。

あと、東北CX(シクロクロス)第4戦、2月19日(日曜日)にも参戦します。(前日準夜勤なのがちょっと不安なのですが…。)

3月はレースありませんが、4月にはママチャリレースですし、いろいろと動き始まりましたね。

さぁ、張り切って参りましょう!!


あ、その前に…、
早いとこ、ユレイカバンティーのDIY、でかさなくちゃ。(終わらせなくちゃ)。

by mituzo


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2012年1月30日月曜日

「心を込めない」に「心を込める」

mituzoでございます。

まずは、本日のBGM


11'30過ぎからのOmar Hakimのドラムソロは必見ですよ。お客さんっ!!
手数が多いドラマーの事を、「千手観音」なんて呼ぶ事がありますが、この日のオマーさん、まさに千手観音状態で叩きまくってます。


さて、いつもNHCTブログをご覧頂いている方でしたら、題名からも予想できますよね。
はい、mituzoの戯言です。

一方的に書きたい事を書いて、世界中に発信させてもらってるんですが、これはアリなんでしょうかねぇ~。
自分の頭の中の整理を、と思って書かせてもらっていますが…。

まぁ、早い話、自己満足ですね。


で、「心を込める」の話なんですがね…。

「心を込める」って聞いて、mituzoがイメージするのは、「心を込めたおもてなし」とか、「丁寧な仕事」とか「何かに集中する」とか、はたまた「気合い入れて行くぞ!!」あたりでしょうか。

あと、「心」というと、「心身の…、」という風に「心と体」が対で語られることが多いと思います。

体の疲れは寝ると治るけど、心の疲れは寝るだけじゃ治らない、なぁんて話も良く聞きます。


mituzoは仕事やら、日頃のトレーニングで、「体」を酷使した場合、意識的に十分な休息を取って、体を休めるようにしています。いわゆる「オーバーワーク」は仕事もトレーニングも効率を下げますので…。

そう言えば、「心」はどうしてたっけ、と考えた時、意識的に十分な休息を取れてたかな、と思いましてね。


たぶん、多くの人は経験上、心身どちらかの状態が悪くなった時、「負の連鎖」が始まるという感覚をお持ちだと思います。

それに対して、「正の連鎖」って、言葉自体あまり聞き慣れないんですが、やっぱり「心身のバランスが取れてる時」、何をやっても上手くいく、という状態が、あるように感じます。

だから、どうせなら「正の連鎖」を目指したいな、とね。


それで題目が、「心を込めない」に「心を込める」、なわけでございます。


はい、自分に言い聞かせてます。

by mituzo

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2012年1月29日日曜日

mituzo父子@大崎八幡宮

宮城ママチャリ連合の安全祈願をさせて頂きました ブログランキングに参加中です。 「ブログ村ボタン」を1日一回クリックして頂けると幸いでございます。ブログランキング・にほんブログ村へ
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mituzo父子@三居澤

ほぼ貸し切り ブログランキングに参加中です。 「ブログ村ボタン」を1日一回クリックして頂けると幸いでございます。ブログランキング・にほんブログ村へ
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mituzo@西公園

二日酔いでちょっぴり頭が痛い感じですが…。

いやあ、昨日は楽しかったo(^-^)o

宮城ママチャリ連合の皆さんお疲れ様でした。

早くレースしたいですね〜

そんなmituzoは西公園で鬼ごっこ中 ブログランキングに参加中です。 「ブログ村ボタン」を1日一回クリックして頂けると幸いでございます。ブログランキング・にほんブログ村へ
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無事?に帰還しました

mituzoでございます。

おかげさまで、無事に帰還しました。

今日は本当に本当に楽しく、最高の会を開いて頂き、ありがとうございました!

宮城ママチャリ連合、最高�

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2012年1月28日土曜日

一番乗り、ゲッツだぜ�

うぅ〜、サブかったぁ〜

さぁ、いよいよ初開催の宮城ママチャリ連合、飲んだくれ会。

呑むぞぉ〜�

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本日のサコッシュ@カンファレンスルーム

mituzoでございます。

1:00 次の勤務者へのバトンタッチを終え、一旦終業。 ほっと一息。

日中より集中しやすい、この時間、この状況からの居残り残業って、案外リラックスできる時間でしてね…。

居残りなければ、「極楽湯」か「真夜中の大八ちゃんトレ」あたりがmituzoの定番コース。

まぁ、今日の居残りには、ある人から頂いたこちらがありますんでね。

山形県鶴岡の名物あんパンでございます。

お店の名前をど忘れしてしまいました。「中村屋さん?」だったか、「木村屋さん?」だったか。
とにかく、たっぷりのこしあんとマーガリンが激ウマでしてね。


「ごちそうさまでした。」

Mさん。おかげさまで無事に資料作り終了致しました~。

by mituzo


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2012年1月27日金曜日

言われるうちが花

mituzoでございます。

まずは、本日のBGM


時々、

「人の事を指摘するわりに、言えるほど自分できてないじゃん。」

という感じの人がいます。

多くの場合は、結局回りまわって「陰口」を叩かれたり、「あ、また言ってる」とか「はいはい、わかりました。」とかね。そんな感じになりかねないんですが…。

実は、「奇特な人」なのかなと、最近思いましてね。もちろん、良い意味で。


人を指摘する時のパターンの1つとして、

「○○の部分ができていない」「自分の期待に添っていない」 からの 「こうして欲しい」「こうなってもらいたい」 の場合。

指摘された側の多くは、「今の自分を否定された」「この人よりもレベルが低い(という扱いをされた)」という感情を生み、「嫌悪感」とか「屈辱感」とか「反発感」などの反応が予想されます。

指摘する側だって、誰しも悪者にはなりたくないので、「見て見ぬふり」をしたり「グッと我慢」したり…。

さらに言うと、そこには損得勘定があって、予想される反応よりも、得られる利益が大きい場合は、例え一時的に悪者になっても指摘をする、のかも知れませんし、全体の利益に繋がると考えれば、立場上、指摘せざるを得ない場合もあるかも知れません。

そんな過程を経て、の「ご指摘」。

カンタンに、誰でもできる類のものじゃぁ、なさそうでございます。
やっぱり、ありがたいことです。

だから、前述の「人の指摘ばかりしている人」は「奇特な人」なのかな、とね。

そして、

「言われるうちが花」 だな、と自分に言い聞かせる、今日この頃。

by mituzo


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mituzoの「ギヤ比」考 ~その4~

mituzoでございます。

さぁ、今度こそラスト。

XTRでのみラインナップされる「30-42T」でございます。

30-42T×11-32Tの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:6(30%)

30-42T×11-34Tの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:6(30%)

30-42T×11-36Tの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:6(30%)

さすがのXTR。どのカセットスプロケットでも、mituzoの使いたいギヤ比をカバーしてますね。

結果から先に言いますと…。

「30-44Tと11-34T」

の組み合わせで決定!! でございます。

上限と下限のバランス、クロス具合と下りでの漕ぎも想定しての判断です。

ふぅ、おつき合い頂き、ありしゃす。

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2012年1月26日木曜日

本日のランチパック@仙台市体育館

引き続き、mituzoでございます。

夜勤明けですが…、今日も元気に仙台市体育館に寄り道しちゃいました。

トレ前のサコッシュは

ランチパック「女峰苺ジャム&ホイップ」といつもの。

中央のロビーで独り寂しくサコッシュタイム。

ちなみに反対側を見てみますと…。


「…。」

yb mituzo


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mituzoの「ギヤ比」考 ~その3~

mituzoでございます。

さて、第3回目ですよ。

いい加減、数字の羅列には…。とお思いのあなた。

スイマセンが、今日も数字の羅列でございます。

シリーズ化してもしょうがないんで、サクッといっちゃいましょう。

26-38T×11-34Tの組み合わせ

平地巡航:6(30%)
登坂:7(35%)

28-40T×11-34Tの組み合わせ
平地巡航:5(25%)
登坂:7(35%)

30-44T×11-34Tの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:6(30%)

26-38T×11-36Tの組み合わせ
平地巡航:6(30%)
登坂:6(30%)

28-40T×11-36Tの組み合わせ
平地巡航:5(25%)
登坂:7(35%)

30-44T×11-36Tの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:5(25%)


というわけで、ギヤ比の絞り込み。
暫定結果は

「30-44Tと11-34T」

となりました。

終わりだと思ったら、XTRはフロント「30-42T」という組み合わせがあったんですよ!!
いよいよ最終決定だ!!

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2012年1月25日水曜日

本日のランチパック 番外編

mituzoでございます。

シクロクロス観戦の帰り道。
小さい方のレディ、大好きな「ランチパック、ツナマヨネーズ」をゲッツ。

by mituzo


ノリが良すぎの小さい方のレディさん。 「ブログ村ボタン」をクリックして頂けると、再登場するかも。ブログランキング・にほんブログ村へ
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mituzoの「ギヤ比」考 ~その2~

mituzoでございます。

連日すいませんね、数字の羅列で。

実は、本日もでしてね。 数字アレルギーの方は、とりあえず「ブログ村ボタン」をクリックして頂けると幸いでございます。ブログランキング・にほんブログ村へ
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さてと、いきましょうか。
ダイナシス化した時に、その1で検討したギヤ比に当てはまる部分を探っていくんでしたね。

あ、それと。
せっかくダイナシス化するんで、2×10の20段で検討していきましょう。回転部分の軽量化にも繋がりますんでね。

今回はチェーンリングを
XT、XTR共にラインナップされている「26-38T」と「28-40T」
XTRでのみラインナップされている「30-44T」
の3種で

カセットスプロケットは
XTでのみラインナップされている「11-32T」
例の計算機、使ってみました。

それぞれ、20の組み合わせの中から

平地巡航:2.0~3.0
登坂:1.0~1.5

に当てはまる数を調べていきます。

まずは、26-38Tと11-32Tとの組み合わせ
平地巡航:5(全組み合わせ中の25%)
登坂:6(30%)

次に、28-40Tと11-32Tとの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:6(30%)

最後に、30-44Tと11-32Tとの組み合わせ
平地巡航:7(35%)
登坂:5(25%)

というわけで、、mituzoが普段使用するギヤ比に合致しそうな組み合わせは

「28-40Tと11-32Tの組み合わせ」

ということになります。今のところね。

今のところ、というのは…。

カセットの「11-34T」、「11-36T」をチェーンリング3種に当てはめていないのでね。

この際なので、とことん詰めますよ。 ふぅ。

by mituzo


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2012年1月24日火曜日

東北CX 第3戦 観戦記

mituzoでございます。

2012.1.22 東北CX 第3戦 菅生ラウンド。
初のシクロクロス観戦に行ってきましたよ。

いやはや、まずは前日からの雪ですよ。

東京で一足先に初冠雪があった翌日、仙台でも相当な「ぼた雪」が降りましてね。

土曜日は準夜勤だったんですが、真夜中の1時過ぎ、西多賀から富沢に抜ける途中で見事にスピン。
FR車はリヤの滑りをコントロールしやすいんですが、水分を含んでシャーベット状になった路面では、まぁグリップしませんゎ。

「明日のシクロクロスは無理かなぁ~。」

なんて思ってましたらね、翌日は走行可能な感じまで天候が回復。

仕事でママさんは不在。
小さい方のレディの子守りを兼ねて…、てかmituzoの趣味を兼ねて、小さい方のレディさんと共にスポーツランドSUGOのMXコース(モトクロス場)へゴー!!

出発が遅かったんで、ギリギリ12:00からのチャレンジカテゴリーくらいは観戦できるかなぁ~、なんて思いながら菅生方面に向かいますと…。 茂庭付近からだんだん路面状況が怪しくなって参りました。

「ま、行くだけいってみるべ」 と。

菅生ローソンを抜け、スポーツランドSUGO方面へ左折。 ここまではOK。

次に、MXコース方面へ右折。ここからがやばかった!!
何とかスポーツランドSUGO敷地内までは登れたものの、MXコースまでの路面は一つ目の登坂で完全にアウト。

いやぁ、後続車両がいなくて良かったぁ~。
こんな道をずっとバックで引き返しましてね。そこからは「徒歩」でMXコースに向かいます。

まぁ、せいぜい10分くらいだろう、と思ったら大間違い。

ちっともコースに辿り着きませんで、MXキッズコースはMX本コースのさらに奥、たぶん、1.5kmくらい歩いたんじゃないでしょうか。小レディさんをおんぶしつつ…。

途中、本当にレースやってるのか、めっちゃ不安になりながら、ようやく辿り着いたキッズコースはこんな感じ。

「!!!」

何すか? ここで、ホントに? やるんスか!!

早速、今回のレースサポートで現地入りしていたfreeさんにご挨拶。
freeさん、今日は熱々の「豚汁」と「玉こん」を振る舞って、参加者と付き添いの方達の「お腹」と「心」をサポート。相変わらず素晴らしいご活躍です。

mituzoと小さい方のレディも、味がしみしみの「絶品玉こん」に舌鼓。


「ごちそうさまでした。」

さて、レース観戦ですが、路面状況はこんな感じ。

 そんな中、2時間押しで始まったエリートクラスの方々が戻ってきましたよ~。


いやぁ、予想以上に過酷。
ほとんどまともに走行できる状況じゃない中、「漕ぎ」、「手押し」、「担ぎ」を使い分けて、周回していきます。


すると、見覚えのあるジャージが。

宇都宮ブリッツェンの小坂光選手だ!!

小坂光選手と言えば、自転車界最強の公務員である小坂正則選手のご子息。2012年は宇都宮ブリッツェンを離脱してシクロクロスに専念するのだとか。
もちろんダントツの一位ゴール。さすがです。

次のレースまでの待ち時間。というかずっとなんですが、小さい方のレディはレースそっちのけで雪遊びですよ。 そりゃ、そうだよね。

で、mituzoも一緒になってミニ雪だるまやら、雪うさぎ作り、そして雪合戦。

路面は相変わらず、こんな感じ。

 次の第4戦には、チャレンジカテゴリーでmituzoも出場予定なんだけどなぁ~。

ホントに大丈夫かなぁ~。と思ってたら…、

「あ゛っ!!!」

以前、同じ職場で働いていた「TaTUNだ!!」

聞くと、チーム「いのちをだいじに」のリーダーさんと共に参戦。しかもクロスバイク、しかもスリックタイヤ!!
相変わらず、か・な・り、のチャレンジャーっぷりを発揮してますゎ。

まさか、こんな山奥で知り合いに逢えるとは!!

小さい方のレディも、TaTUN(たっつん)さんが以前mituzoと一緒に働いてたと知って、雪遊びから応援にスイッチ。

「たっつん、アクセル踏んでぇ~。」

新しい!! 新しいよ、その応援。
聞いてみると、「自分で考えた」 とな。

ちなみにレースはこんな感じです。

そして、ハイテンションなこの人。

by mituzo

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