一応、目標達成。

mituzoでございます。

減量の方、おかげさまでリバウンド前の69kgに戻りました。

肉、油を極力減らして、就寝3時間前の食事を極力減らして、からの69kg。

正しいダイエットかというと、否。

ペース早すぎですね。

ま、あとは現状維持でSUGOファンキーエンデューロを迎えたいと思います。

by mituzo